Cara menghilangkan jerawat dengan mudah yang bisa anda lakukan di rumah. Informasi yang menarik,terutama untuk anda yang risih dan risau dengan jerawat yang selalu muncul di muka. Jerawat menyebabkan banyak masalah kompleks, kulit menjadi jelek, mengganggu penampilan, pandangan negatif orang lain dan banyak lagi.
Kami menyarankan Anda mencoba menghilangkan jerawat dengan pengobatan rumahan yang seefektif obat-obatan di luar, dan bahkan mungkin lebih unggul dari obat-obatan.
Cara menghilangkan jerawat dengan mudan dan aman
1. Mengendalikan pola makan
Cara menghilangkan jerawat yang pertama yaitu, Anda harus mengendalikan pola makan Anda dan melakukan prosedur kebersihan. Anda bisa mulai merawat jerawat di rumah hari ini. Anda akan melihat hasil pertama dalam waktu sekitar tiga hingga empat minggu - kulit akan menjadi lebih bersih, matte, dan lebih segar. Atur pola makan yang sehat, jauhi makanan yang berminyak.
2. Gunakan masker madu
Cara menghilangkan jerawat dengan mudah dan aman yang kedua yaitu meneggunakan masker madu. Cobalah masker madu untuk menghilangkan jerawat terlebih dahulu. Madu memiliki sifat antibakteri dan sangat bagus untuk mengobati jerawat dan banyak ketidaksempurnaan kulit lainnya. Cukup oleskan madu ke kulit Anda dua kali seminggu dan biarkan masker ini di wajah Anda selama sekitar setengah jam.
3. Rajin mencuci muka
Langkah selanjutnya cara menghilangkan jerawat adalah mencuci muka dengan sabun dua kali sehari. Cuci muka dengan air hangat dan sabun di pagi dan sore hari - setelah bangun tidur dan segera sebelum tidur. Cuci muka Anda dengan sangat lembut, jangan digosok dengan kain keras atau gunakan sikat. Menggosok wajah dengan kasar akan menyebabkan kelenjar sebaceous menghasilkan lebih banyak sebum, yang menyebabkan penyebaran jerawat.
4. Tata rambut agar tidak jatuh di wajah
Cobalah menata rambut Anda agar rambut tidak jatuh di wajah Anda. Ada pelumas alami pada rambut yang pasti akan tetap menempel di kulit wajah dan akan berkontribusi pada munculnya jerawat. Anda juga perlu mencuci rambut setiap hari.
5. Cukupi kebutuhan vitamin tubuh
Cara menghilangkan jerawat yang kelima ialah dengan memenuhi kebutuhan vitamin yang diperlukan tubuh. Belilah multivitamin yang bagus untuk diri Anda sendiri. Munculnya jerawat merupakan sinyal dari tubuh bahwa ada yang tidak beres dengan kesehatan. Kondisi kulit Anda secara langsung bergantung pada nutrisi dan asupan vitamin.
Tanpa vitamin, kulit tidak dapat melawan bakteri dan melawan infeksi.
Chromium harus ada dalam makanan Anda. Chromium sering digunakan dalam diet penurunan berat badan. Chromium bagus untuk mengobati jerawat dan membantu kulit melawan infeksi. Dengan mengambil kromium ekstra, Anda dapat meningkatkan daya tahan kulit Anda terhadap bakteri.
6. Perbanyak makan sayur
Memperbanyak makan sayur juga menjadi salah satu cara menghilangkan jerawat dengan mudah dan aman. misalnya Makan wortel agar tubuh Anda memiliki cukup beta-karoten. Beta-karoten atau vitamin A memperkuat pertahanan kulit dan membantu mengurangi produksi sebum. Vitamin ini penting untuk kesehatan kulit dan selaput lendir. Plus, vitamin A adalah antioksidan kuat yang membantu tubuh mengeluarkan racun. Kekurangan vitamin A bisa memicu timbulnya jerawat.
7. Hindari memakai make up
menghindari make up merupakan cara menghilangkan jerawat dengan mudah. Usahakan untuk tidak menggunakan bedak dan alas bedak. Bedak dan alas bedak akan menyumbat pori-pori Anda dan menyebabkan lebih banyak jerawat dan komedo. Untuk menghilangkan jerawat, Anda harus melepaskan alas bedak.
8. Perhatikan kebersihan tangan dan tempat tidur
Jangan pecahkan jerawat Anda. Jangan menggaruk, memencet, atau memencet jerawat Anda. Ganti sarung bantal Anda setiap hari. Wajah Anda bersentuhan dengan sarung bantal setiap malam, jadi seprai harus benar-benar bersih dan kedua sisinya disetrika dengan setrika yang sangat panas untuk membunuh semua kuman.
Demikian beberapa referensi cara menghilangkan jerawat dengan mudah dan aman. Jaga kebersihan diri dan atur pola makan yang sehat. Semoga bermanfaat.